Miopía: Qué es, cuáles son sus causas y cómo se corrige

10 de mayo de 2023

En 2016 se empezó a hablar de la miopía en términos de epidemia mundial, “la epidemia silenciosa del S.XXI”. Por supuesto ha llovido desde entonces y el mundo ha cambiado, pero la prevalencia de la miopía y cómo ha afectado la pandemia del Covid a su incidencia es una realidad.

Durante los últimos 50 años se ha duplicado el número de personas miopes en el mundo. Se estima que, para 2050, la mitad de la población mundial será miope, con especial incidencia en Europa, América del norte y Asia. 

Respondemos a todas tus preguntas sobre la miopía.

¿Qué es la miopía y por qué se produce?

La miopía es una anomalía visual en el que las personas pueden ver objetos cercanos con claridad, pero tienen dificultades para enfocar objetos distantes. Esto se debe a que el ojo no es capaz de enfocar la luz en la retina de manera adecuada, lo que resulta en una imagen borrosa.

La miopía ocurre cuando el globo ocular es más largo de lo normal, lo que provoca que la imagen que entra en el ojo se enfoque delante de la retina en lugar de hacerlo directamente sobre ella. Esta condición es causada por una combinación de factores genéticos, funcionales y ambientales. La miopía suele ser hereditaria y puede empeorar con el tiempo aumentando el riesgo de complicaciones oculares severas.

Algunos de los factores que pueden contribuir al desarrollo y aumento de la miopía son los ambientales como la falta de exposición a la luz natural, y los funcionales como un incorrecto uso de dispositivos electrónicos y el trabajo en distancias cercanas durante largos periodos de tiempo. Estos factores pueden afectar al desarrollo del globo ocular y provocar una modificación en su longitud axial.

¿Cómo se ve con miopía?

Las personas con miopía tienen dificultades para ver objetos lejanos con claridad, ya que la imagen que entra en el ojo se enfoca delante de la retina en lugar de hacerlo directamente sobre ella. Esto provoca que la visión se vuelva borrosa o desenfocada en objetos que se encuentran a una distancia mayor.

Por ejemplo, una persona con miopía puede tener dificultades para leer letras en una pizarra, ver señales de tráfico mientras conduce o reconocer la cara de alguien a una cierta distancia. En cambio, los objetos que están cerca se ven claramente, por lo que la persona con miopía puede tener facilidad para leer o trabajar en entornos cercanos.

La magnitud de la miopía puede variar de leve a severa (miopía magna), y en algunos casos extremos, la visión borrosa puede afectar la calidad de vida de la persona, limitando su capacidad para realizar actividades cotidianas. De ahí la importancia de que las personas con miopía se sometan a exámenes visuales regulares y utilicen las correcciones visuales apropiadas para mejorar su visión, su calidad de vida y evitar problemas mayores.

¿Por qué se produce la miopía? 

La miopía puede tener causas genéticas, funcionales y ambientales. La genética   también   puede   desempeñar   un   papel   importante en la aparición de la miopía. Si uno o ambos padres tienen miopía, es más probable que sus hijos también la desarrollen.

La miopía funcional suele aparecer sobre los 6 años y va aumentando progresivamente. Esta   teoría   sugiere   que   el   tiempo   que   los   niños   pasan realizando actividades   que   requieren   una   visión   cercana,   como   leer, escribir o utilizar dispositivos electrónicos de manera inadecuada, puede aumentar el riesgo de desarrollar miopía debido a un estrés excesivo del sistema visual.

En cuanto a los factores ambientales, los estudios sugieren que la exposición insuficiente a la luz natural puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de la miopía. El tiempo que se pasa al aire libre puede influir en el crecimiento y desarrollo del ojo, y se ha encontrado que las personas que pasan más tiempo en exteriores tienen menos probabilidades de desarrollar miopía que aquellas que pasan más tiempo en interiores.

¿Cuándo deja de aumentar?

La miopía deja de aumentar en la edad adulta entre los 18 y los 25 años de edad, cuando se completa el crecimiento axial del globo ocular. Sin embargo, en algunos casos raros, la miopía puede seguir aumentando en la edad adulta, especialmente si no se trata o si no se toman medidas preventivas de carácter funcional, ambiental y nutricional.

Es importante que las personas con miopía se sometan a revisiones regulares con un optometrista u oftalmólogo para controlar su progreso y asegurarse que se están tomando las medidas adecuadas para prevenir su progresión. Algunas de estas medidas pueden incluir cambios en el estilo de vida, como pasar más tiempo al aire libre, educar en un correcto uso de los dispositivos electrónicos en cuanto a tiempos y distancia de trabajo y usar sistemas de corrección como lentes oftálmicas, lentillas y orto-K.

¿Cómo se corrige la miopía?

El uso de gafas con cristales oftálmicos o lentes de contacto con la correcta prescripción o lentes de contacto con la correcta prescripción permite ver correctamente a distancias lejanas. No llevar corrección cuando estás desarrollando miopía en edad infantil puede hacer que ésta aumente. En niñxs existen métodos correctivos para ralentizar el progreso miópico.

¿Se puede operar?

Hay operaciones con láser que alteran la curvatura de la córnea y permiten focalizar las imágenes en la retina. Otra opción quirúrgica es poner una lente intraocular que corrija la miopía. Estas opciones solo son aconsejables cuando la miopía se ha estancado y ya no tiene progresión. No debe realizarse en niños o jóvenes en edad de crecimiento. 

¿Se puede evitar?

Se pueden seguir pautas saludables que inciden en la miopía, sobre todo con los pequeños de la casa. Ayudarán a reducir el riesgo de tener miopía o que se desarrolle a un ritmo más lento.
Dichas pautas son:

• Salir al aire libre; la luz del sol, fijar la vista en objetos lejanos y a larga distancia tiene relación directa con una menor incidencia de la miopía en los niños. La gente que pasa más tiempo al aire libre es mucho menos proclive a desarrollar miopía.

• Educar en un correcto uso de los dispositivos electrónicos en cuanto a tiempos y distancia de trabajo.

• Estudiar con una buena luz.

• Una alimentación equilibrada.

• Revisar periódicamente la visión para poder tomar medidas correctoras.

¿Cuál es la diferencia entre la miopía y el astigmatismo?

La miopía y el astigmatismo son dos anomalías visuales diferentes, aunque pueden coexistir en una misma persona.

La miopía se produce cuando la longitud axial del ojo es mayor de lo normal y, por lo tanto, el ojo enfoca los objetos delante de la retina en lugar de hacerlo sobre la retina. 

Por otro lado, el astigmatismo se produce cuando la córnea o el cristalino del ojo tienen una curvatura irregular. Esto hace que la luz que entra en el ojo se enfoque en múltiples puntos en lugar de en un solo punto en la retina. Como resultado, los objetos pueden aparecer distorsionados o borrosos a cualquier distancia, ya sean objetos cercanos o lejanos.

En resumen, la miopía afecta principalmente la visión de objetos lejanos, mientras que el astigmatismo puede afectar la visión tanto de objetos cercanos como lejanos. Además, la miopía se debe a un problema de longitud axial del ojo, mientras que el astigmatismo se debe a una irregularidad en la curvatura de la córnea o el cristalino. Si no se detecta y corrige a tiempo puede tener graves consecuencias a largo plazo, como el aumento del riesgo de desarrollar otras enfermedades oculares, como el glaucoma, la catarata, desprendimiento de retina y la degeneración macular.  Pide una cita gratuita para revisar tu vista.