¿Qué son los destellos de luz en los ojos?

Prevenir los destellos de luz oculares ¿Has oído hablar de los destellos de la luz? A lo mejor alguna vez has notado en tu visión unas pequeñas luces o puntos brillantes que desaparecen rápidamente, tan solo duran décimas de segundo. En concreto aparecen en las zonas laterales de tu campo visual y suelen repetirse varias veces seguidas. Pues bien, se trata de los destellos de luz en los ojos y no debes confundirlos con las luces que vemos cuando sometemos a nuestros ojos a una luz muy intensa o cuando de la oscuridad pasamos a un sitio luminoso.

Qué indican los destellos de luz

Si has notado alguna vez estos destellos de luz, que suelen tener forma de estrella, te recomendamos que visites al especialista ya que suelen ser indicativos y pueden ser la causa de algún problema visual como por ejemplo:

Desprendimiento de retina: la aparición de destellos de luz en los ojos es un síntoma que aparece en las primeras etapas de esta alteración visual que se produce cuando el vítreo (el gel transparente que ocupa la cavidad interna ojo, concretamente entre la retina y la cara posterior del cristalino) se desliga de la retina, hasta desprenderla de su posición.
Migrañas oculares: son puntos ciegos y a veces se convierten en luces que parpadean y pueden obstaculizar toda la visión.
Moscas flotantes: son una especie de manchas que se perciben en la visión y su principal causa es el envejecimiento del cuerpo.

Estas son solo algunas de las causas por las que se pueden dar los destellos de luz en los ojos. Aún así pueden ser una manifestación de otros problemas visuales, por ello la mejor recomendación es visitar al especialista en el primer momento que los percibes, para que te indique un tratamiento adecuado a tus necesidades.

Recomendaciones para prevenir los destellos luminosos en los ojos

Desde OPTICA2000 siempre te hablamos de la prevención y es que en la mayoría de ocasiones es la clave para encontrar una solución a tiempo, para seguir disfrutando de una buena visión.

En los casos de los destellos de luz en los ojos, además de acudir rápidamente al especialista cuando notes cualquier síntoma, también puedes adoptar hábitos saludables para conservar una buena salud ocular. A continuación te damos algunas ideas:

Alimentación saludable: es importante que las verduras, la carne, el pescado y la fruta sean la base de tus comidas ya que son fuentes de vitaminas A y C. También es recomendable el Omega 3, que se encuentra en alimentos como el aceite de oliva, los frutos secos o los pescados azules. Ahora que estás en casa es un buen momento para empezar a seguir una dieta nutritiva y saludable.
Hidrata tus ojos: utiliza lagrimas artificiales si notas que tus ojos están secos, y no te olvides de parpadear para mantenerlos hidratados.
Evita la fatiga visual: aunque parezca difícil, esta en nuestras manos hacer que nuestros ojos no padezcan fatiga visual. Así que haz descansos y reduce el uso de dispositivos digitales lo máximo que puedas. Hace unos días os dimos varios consejos para conseguir prevenir la fatiga visual, te recomendamos que repases las recomendaciones.
Utiliza gafas de sol: son tu mejor aliado para proteger los ojos de los rayos solares. Y recuerda que las gafas de sol son útiles durante todo el año y no solo en primavera y veranos. Así que ya sabes, no te olvides de ellas.
Revisa tu visión regularmente: como siempre te decimos, es imprescindible que te realices un chequeo visual como mínimo una vez al año.

Te recomendamos que cuando volvamos a abrir nuestras ópticas pidas cita y vengas a visitarnos para que nuestros ópticos optometristas te hagan un examen visual completo. Mientras llega ese día, te damos una alternativa, y es que desde casa puedes hacerte un primer chequeo con el test visual online de OPTICA2000. Recuerda que esta prueba es orientativa y en ningún caso sustituye la visita al especialista.

¡Te esperamos pronto!